about

なりたい自分を実現する
トレーニング

初心者から上級者まで、あらゆるレベルのお客様に合わせたトレーニングプログラムをご用意しております。トレーナーは、効果的なエクササイズや科学的に裏付けられたトレーニング方法の指導、そしてカロリーコントロールをした栄養管理のアドバイスにも努めております。またお客様が快適な環境でトレーニングできるように、ジムには最新の設備もご用意いたします。さらに江戸川区近郊にてお客様のお困りごとに合わせたパーソナルトレーニングの他に、ライフスタイルやファッションコーディネートに関するアドバイスも行います。
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Brave Gym R社 B社
入会金 30,0000 50,000 50,000
1回あたり料金 6,500円/回※16回プランの場合 20,478円/回 8,250円/回
レンタルウェア 無料オリジナルウェア・シューズ・タオル  無料 無料
タオル 無料 無料 無料
プロテイン 無料 無料 無料
シャワー 無料 無料 無料
service

健康的な美しさを
最大限にアピール

お客様にご用意している、様々なサービスについて詳しく解説しております。トレーニングプランを提供するだけでなく、健康と美を最大限に引き立てるサポートも行います。
  • 株式会社Brave①
    concept
    お客様のサポートに徹する
    確かな信念
    パーソナルトレーニングを通じて、健康的な身体づくりに対する信念を発信しております。理想とするフィットネスサービスや、価値観を理解していただけると幸いです。
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    faq
    ダイエットに関する
    お困りごとを解決
    お客様から寄せられる質問とその回答を公開しております。設備に関する相談、プログラムの詳細、料金システムなどを、わかりやすくかつ詳細に掲載いたします。
access

通いやすく続けやすい
ロケーション

Brave Gym 篠崎店

住所

〒133-0061

東京都江戸川区篠崎町2-3-7 本澤ビル3F

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電話番号

050-1807-4479

050-1807-4479

営業時間 予約入り次第、24時間対応しております。
定休日 不定休
お問合せ時間

9:00~21:00

お支払い方法

銀行振込/各種クレジットカード

アクセス

最寄り駅の篠崎駅から、徒歩1分の通いやすい環境です。24時間体制で予約も受け付けておりますので、プライベートを充実させやすいところもメリットの一つです。

Brave Gym 東中野店 new!! 11/10 open

住所

〒164-0003

東京都中野東中野3-14-1

グリーンビル 4階

Google MAPで確認する
電話番号

080-3469-2914

080-3469-2914

営業時間 8時~23時(最終受付22時)
定休日 不定休
お問合せ時間

9:00~21:00

お支払い方法

銀行振込/各種クレジットカード

アクセス

東中野駅・落合駅よりそれぞれ徒歩4分。お仕事帰りにも通いやすい立地になっています。
column

ダイエットを成功に導く
お役立ち情報

健康やトレーニングなどの情報をお届けしてまいります。トレーニング界の最新の動向など幅広く発信しておりますので、より健やかな日々のためのアイデアを見つけられます。

  • 2024/03/03

    《江戸川区ジム》サウナで体の内側からデトックス!代謝アップの秘訣

    サウナは、体を芯から温めて汗をかくことで、体の代謝を高める効果があります。しかしながら、サウナと一般的なお風呂とは異なるポイントがあります。サウナには、体内の老廃物や毒素を排出するデトックス効果があり、代謝をアップさせることが期待できます。サウナ後には、適切なケアを行うことが大切です。さらに、適度な運動を組み合わせることで、サウナの効果を最大化することができます。サウナを活用して、健康的な体を目指しましょう。
  • 2024/03/02

    水分補給が運動効果を左右する!ジムでの水分管理の重要性

    今回はジムでの水分補給についてお話します♪適切な水分補給はトレーニングの効果を左右する重要な要素なのです。デハイドレーション(脱水)はトレーニングのパフォーマンスを低下させるだけでなく、健康リスクを高める危険性もあります。ジムでトレーニングをする際は、こまめに水分補給をすることが大切です。適切な水分補給方法を知っておくことで、効果的なトレーニングを行うことができます。水分補給をしっかりと行い、健康的なトレーニングを心掛けましょう。
  • 2024/03/01

    《江戸川区ジム》朝の食事でカラダのリズムを整える

    朝食は私たちの一日のスタートを支える重要な役割を果たしています。特にジム通いをしている方は、朝食を摂ることでトレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。朝食はエネルギー補給や筋肉修復を促進するために欠かせないものです。さらに、朝食にはどのような食材を取り入れるべきか、また健康的なリズムで摂るためのコツなども知っておくと良いでしょう。朝の食事はカラダと心を整えるだけでなく、一日を健康的に過ごすための大きな要素となります。
  • 2024/02/29

    《江戸川区ジム》栄養バランスと遺伝子の関係性について

    遺伝子と栄養バランスの関係性について考えたことはありますか?実は、個人の遺伝子は栄養摂取量に影響を与えることが知られています。さらに、栄養バランスが遺伝子発現にも大きな影響を与えることが最近の研究で明らかになっています。適切な栄養バランスを保つことで、遺伝子の活性化を促すことができるのです。このような興味深い関連性について、今日は詳しくお伝えしていきます。
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特徴

  • 身体のお困りごとを
    トータルサポート

    お客様のお悩みに対応した、パーソナルトレーニングを提案しております。食事指導やファッションに関するアドバイスも実施しながら、江戸川区のジムにて、お客様の美しさや健康をトータル的にサポートいたします。