about

なりたい自分を実現する
トレーニング

初心者から上級者まで、あらゆるレベルのお客様に合わせたトレーニングプログラムをご用意しております。トレーナーは、効果的なエクササイズや科学的に裏付けられたトレーニング方法の指導、そしてカロリーコントロールをした栄養管理のアドバイスにも努めております。またお客様が快適な環境でトレーニングできるように、ジムには最新の設備もご用意いたします。さらに江戸川区近郊にてお客様のお困りごとに合わせたパーソナルトレーニングの他に、ライフスタイルやファッションコーディネートに関するアドバイスも行います。
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Brave Gym R社 B社
入会金 30,0000 50,000 50,000
1回あたり料金 6,500円/回※16回プランの場合 20,478円/回 8,250円/回
レンタルウェア 無料オリジナルウェア・シューズ・タオル  無料 無料
タオル 無料 無料 無料
プロテイン 無料 無料 無料
シャワー 無料 無料 無料
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身体能力に合わせた
メニューを考案

幅広いトレーニングプログラムと、サービスの詳細を説明しております。初級者から経験者まで、お客様のフィットネスレベルやスキルセットに応じて作成いたします。
1セッション60分
4回プラン(週1回) 60分

28,000円 (税込 30,800円)

1回あたり7,000円 (税込 7,700円)

8回プラン(週2回) 60分

54,000円 (税込 59,400円)

1回あたり6,750円 (税込 7,425円)

12回プラン(週2〜3回) 60分

79,200円 (税込 87,120円)

1回あたり6,600円 (税込 7,260円)

16回プラン(週2回) 60分

104,000円 (税込 114,400円)

1回あたり6,500円 (税込 7,150円)

★フルパッケージプラン(全48回+2)60分

300,000円 (税込 330,000円)

1回あたり6,000円 (税込 6,600円)

★フルパッケージプラン期間6か月で完璧な理想の体型作りを!!

また、全48回のトレーニングに加え、当ジム契約のスタイリストによる、ファッションコーディネートアドバイスと、お客様とご一緒に買い物にご同行!!

身体とファッション、両面からお客様を劇的変化のお手伝いをさせて頂きます!!

※+2は、1回目ファッション診断とコーディネート提案、2回目は買い物ご同行で、実際の洋服をセレクトします。

service

健康的な美しさを
最大限にアピール

お客様にご用意している、様々なサービスについて詳しく解説しております。トレーニングプランを提供するだけでなく、健康と美を最大限に引き立てるサポートも行います。
  • 株式会社Brave①
    concept
    お客様のサポートに徹する
    確かな信念
    パーソナルトレーニングを通じて、健康的な身体づくりに対する信念を発信しております。理想とするフィットネスサービスや、価値観を理解していただけると幸いです。
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    faq
    ダイエットに関する
    お困りごとを解決
    お客様から寄せられる質問とその回答を公開しております。設備に関する相談、プログラムの詳細、料金システムなどを、わかりやすくかつ詳細に掲載いたします。
access

通いやすく続けやすい
ロケーション

Brave Gym 篠崎店

住所

〒133-0061

東京都江戸川区篠崎町2-3-7 本澤ビル3F

Google MAPで確認する
電話番号

050-1807-4479

050-1807-4479

営業時間 予約入り次第、24時間対応しております。
定休日 不定休
お問合せ時間

9:00~21:00

お支払い方法

銀行振込/各種クレジットカード

アクセス

最寄り駅の篠崎駅から、徒歩1分の通いやすい環境です。24時間体制で予約も受け付けておりますので、プライベートを充実させやすいところもメリットの一つです。

Brave Gym 東中野店 new!! 11/10 open

住所

〒164-0003

東京都中野東中野3-14-1

グリーンビル 4階

Google MAPで確認する
電話番号

080-3469-2914

080-3469-2914

営業時間 8時~23時(最終受付22時)
定休日 不定休
お問合せ時間

9:00~21:00

お支払い方法

銀行振込/各種クレジットカード

アクセス

東中野駅・落合駅よりそれぞれ徒歩4分。お仕事帰りにも通いやすい立地になっています。
column

ダイエットを成功に導く
お役立ち情報

健康やトレーニングなどの情報をお届けしてまいります。トレーニング界の最新の動向など幅広く発信しておりますので、より健やかな日々のためのアイデアを見つけられます。

  • 2024/06/17

    《江戸川区ジム》健康的な食事と酵素ドリンクの相乗効果を活かすジムでのトレーニング

    近年、健康への意識が高まる中で、食事や酵素ドリンクの重要性が注目されています。健康的な食事と酵素ドリンクが燃焼効果を高める理由とは何でしょうか?また、その効果を最大限に活かすためには、ジムでのトレーニングとの組み合わせが重要です。ジムでのトレーニングと食事・酵素ドリンクの相乗効果を活かすポイントや、理想的な体づくりに向けた効果的な食事と酵素ドリンクの組み合わせについて、今回探ってみたいと思います。
  • 2024/06/16

    《江戸川区ジム》酵素浴の効果と体への影響

    酵素浴とは、天然の酵素を含んだお風呂に浸かる健康法の一種です。体の代謝を促進し、デトックス効果やリラックス効果が期待できます。酵素の働きにより、体の血液循環が良くなり、疲労回復や肌のトラブル改善にも効果的です。ただし、酵素浴を受ける際には、お肌の状態や体調を考慮して適切な温度や時間を選ぶことが重要です。また、水分補給を怠らず、十分に休養を取ることも大切です。酵素浴による影響としては、リラックス効果によるストレス軽減や免疫力向上が挙げられます。効果を最大限に引き出すためには、定期的な酵素浴の継続や健康的な生活習慣を心掛けることが必要です。
  • 2024/06/13

    《江戸川区ジム》ジムで続けやすいダイエットプランを見つけるコツ

    ジムで続けやすいダイエットプランを見つけるためには、まず本当に必要なのは何かを考えることが大切です。自分が目指す理想の体型や健康に必要なポイントを明確にしましょう。次に、自分に合ったトレーニングプランを見つけることも重要です。無理なトレーニングや食事制限は続かないので、自分の体力や好みに合ったプランを見つけてください。そして、継続するためのモチベーションを保つ方法も考えておく必要があります。友達やトレーナーと一緒にトレーニングする、目標を設定して進捗を確認するなど、自分に合ったモチベーションの維持法を見つけましょう。続けやすいダイエットプランを見つけるためには、自分自身をよく知り、工夫して取り組んでいくことが大切です。
  • 2024/06/09

    《江戸川区ジム》パーソナルトレーニングでデッドリフトを完璧にマスター♪

    デッドリフトは、筋力トレーニングの中でも人気の高いエクササイズの一つです。しかし、正しいフォームを守らないと怪我のリスクも高まります。そこで今回は、デッドリフトを完璧にマスターするためのパーソナルトレーニングについてご紹介します。まずはデッドリフトの基本を徹底解説し、その後パーソナルトレーニングのメリットや効果的なテクニックの磨き方、食事管理の重要性についてもお伝えしていきます。さらに、目標達成のためにはパーソナライズドプランが必要となりますので、お楽しみに!
feature

特徴

  • 身体のお困りごとを
    トータルサポート

    お客様のお悩みに対応した、パーソナルトレーニングを提案しております。食事指導やファッションに関するアドバイスも実施しながら、江戸川区のジムにて、お客様の美しさや健康をトータル的にサポートいたします。