食事指導

バランスの良い健康的な食事を提案

ダイエットを成功させるためには、トレーニングだけに熱心になるのではなく、カロリーコントロールをした食事を摂ることも必要です。トレーナーは、栄養バランスに配慮した食事指導に力を注いでおります。筋肉を増やしたいのか、もしくは体重を減らしたいのかによって、江戸川区で個別の食事プランを提案いたします。

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健康的なダイエットには、適切なカロリー摂取とバランスの良い栄養素が求められます。そのためジムでは、お客様お一人おひとりに合わせた食事指導を実施しております。お客様の目標を踏まえ、体重を落としたい場合には栄養価が高くカロリーが低い食事を、筋力アップを目指す際には、良質なタンパク質を摂取できる食事をおすすめいたします。江戸川区で栄養バランスの良いメニューを作成し、目標に向けて食事を管理できるようにサポートしております。