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《江戸川区ジム》Brave Gym

〜column〜
“筋肉痛でもトレーニングして良いの？？”

筋肉痛の時って、効き目を感じつつも痛いですよね😭

でもそんな時こそ継続してトレーニングするのも大事なんです💡
（無理は禁物🙅‍♀️）

続きは、HPの『column』
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ぜひ見てみてください😊

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