江戸川区のジムで食事指導を実施 | 毎日の栄養バランスに配慮

健康的なダイエットには、カロリーと栄養バランスに配慮した食事も必要になります。そのためジムでは、身体づくりに欠かせない食事指導にも取り組んでおります。指導を行う際には、お一人おひとりの目標に合わせて、実践しやすい食事プランを用意いたします。体重減少を目指しているお客様には、低カロリーで栄養価の高い食事をおすすめし、筋力向上を目指しているお客様には、良質な筋肉を作る高タンパク質の食事を推奨しております。これらの食事プランは、お客様が目標に合わせて食事を調整できるように、江戸川区にて作成いたします。

食事内容の改善だけではなく、お客様の食事に関する知識の向上もサポートしております。食品ラベルの解読、食事選び、調理法など、お客様が自分自身の食事をより深く考えられるように、ダイエットの基本的なスキルとして指導いたします。また、食事の調整だけでなく、食事習慣を改善するためのアドバイスにも努めております。そのため江戸川区にて、食事の間隔を整える方法、夜遅くに食べることの影響、正しい水分補給の方法などについて学ぶことができます。ジムの食事指導は、お客様が目標を達成するための重要なポイントとなります。